Positieve effecten van zonnebad

Zonlicht is niet alleen goed voor de aanmaak van vitamine D, maar zorgt ook voor verlaging van de bloeddruk! Dat stelt de Engelse dermatoloog en wetenschapper Richard Weller. Zonlicht kan Рdoordat de huid na blootstelling aan zonlicht stikstofoxide vrijlaat in het bloed  Рbijdragen aan het verlagen van beroertes en hartaanvallen. De positieve gezondheidseffecten van zonlicht gaan dus verder dan alleen vitamine D.

Positieve effecten zonnebad:

  • betere doorbloeding
  • vitamine D aanmaak
  • aanmaak stikstofoxide (goed voor de bloeddruk)
  • toename gelukshormoon endorfine
  • relax-moment voor jezelf, heeft rustgevende invloed op lichaam en geest
  • goed voor de weerstand

Bronnen:
Samenwerking Verantwoord Zonnen
Mens & gezondheid